LESIONES DE UN TROMBONISTA

DOLENCIA	¿QUÉ ME DUELE Y POR QUÉ?	¿QUÉ PUEDO HACER?
Hiperqueratosis en el labio	Es la formación de un callo en el labio. Puede provocar cierta molestia. La boquilla o embocadura es la causante.	Lo normal es que no te moleste si no abusas del estudio. Usa algún bálsamo.
Síndrome de Satchmo	Te dolerá el labio sobre todo en las notas altas. Se produce una rotura del músculo orbicular.	Evitar que te pase no haciendo sobreesfuerzos. Calienta los músculos de la cara y los labios.
Distensión en el cuello y la cara	Esto es debido a la presión a la que se somete la cavidad bucal y las vías respiratorias superiores. Si abusas del estudio, sentirás cierto dolor por haber “estirado” demasiado estas zonas musculares	Cuida los descansos y los tiempos de estudio
Sobrecarga zona bucal	Sentirás cansancio y dolor en los músculos de la cara.	Evitar que te pase no haciendo sobreesfuerzos. Calienta los músculos de la cara y los labios. Para evitar lesiones, la contracción de los numerosos músculos de esta zona debe ser coordinada y sobretodo, lo más simétrica posible.
Fatiga crónica de la embocadura	Sería la evolución a peor de una sobrecarga en la zona bucal	Evitar que te pase no haciendo sobreesfuerzos. Calienta los músculos de la cara y los labios. Para evitar lesiones, la contracción de los numerosos músculos de esta zona debe ser coordinada y sobretodo, lo más simétrica posible.
Daños en los nervios de la embocadura	Es debido a la presión excesiva o repetida del instrumento contra una superficie dura como el hueso o los dientes, provocando un atrapamiento del nervio.	La mejor solución es descansar unos días y observar cómo evoluciona el dolor nervioso.
Sobrecarga muscular en mano y hombro izquierdo	Causado por soportar el peso del propio instrumento.	Prevenir que ocurra fortaleciendo la musculatura. Controlar tiempos de estudio.
Problemas de dentición y alteración del la Articulación Temporomandibular (ATM)	Al colocar los labios en la boquilla podemos estar provocando movimientos en los dientes o la mandíbula. Podemos notar molestias al abrir y cerrar la boca o dolores de cabeza inusuales.	Como siempre, hay que vigilar la colocación de la boquilla. Si se sufre, acudir al médico para que valore si se ha producido alguna alteración en la posición normal de nuestra dentadura.